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[美食话题] 买挂面时,多看两眼包装,这3种面尽量少买,浪费钱

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楼主
发表于 2019-1-4 16:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
不知道大家早上都喜欢吃一些什么当做早餐呢?有些人可能是吃包子馒头,有些人可能是吃饭,也有些人可能是吃一些挂面。其中挂面应该是一种非常常见的食物了,因为它操作起来比较方便快速,所以是很适合早上当早餐的。基本上只要烧开水,把面放进去烫熟,然后捞出来,放进装有汤的碗里就可以了。至于汤,可以在烧开水的时候,直接在碗里放一些油,和自己喜欢的配料,等水开了放一些开水可以了。还可以加一些自己喜欢的配菜。

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因为挂面做起来很方便快速,所以很多人都喜欢买一些囤着,但是现在超市里的挂面五花八门,有非常多的品牌,甚至还有了很多种不同的口味,于是有些人可能就挑花了眼,不知道到底哪种好了。那么,买挂面的时候,到底有没有什么需要注意的地方呢?其实还是有的,尤其是那些预算不多,又想要有营养的人,就该多看两眼包装,比如说这3种面尽量少买,浪费钱!

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第一种面是含“钠”高的面,这种面可能相对其他面来说好吃一点、有味道一点,因为它在制作的过程中,放的盐会多一点,而食盐中含有很多钠元素,这种元素虽然是身体必需的,但是我们平时其实已经补充得足够了,再食用太多,可能会引起高血压,这就非常不好了。毕竟一旦得了高血压,就很难恢复以前的健康了,还要时不时注意饮食等,非常不便。

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第二种是所谓的“蔬菜面”。现在市面上有很多这样的蔬菜面,而且价格不低。但是,这样的面真的都是有营养的吗?其实,在这些面的加工过程中,它们的营养会损耗很多,并不是真的就这么有营养了,而且还有一些面甚至根本就不是什么真正的蔬菜面,而是掺了某种蔬菜味的香精,才做成的,那就更坑了。

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第三种是有“精制”、“鸡蛋面”字眼的面。这样的面虽然看起来好像更加精致、营养,但实际上,面在精制的过程中,会损失掉大量营养,而这种面价格会比一般的面高,那还不如吃一碗面加个鸡蛋呢。

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所以说,预算不多,又想要有营养的人,就该多看两眼包装,比如说这3种面尽量少买,浪费钱!你知道了吗?

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边凤锦亮

该用户从未签到

沙发
发表于 2019-1-4 16:10 | 只看该作者
含钠高的面你不会少放些盐?
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