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[妈妈日志] 南通高端月子,庆颐月子中心,关注产后妈妈用爱送去温暖

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丹桂香

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发表于 2019-1-10 17:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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新年伊始,到处一派欢乐的气氛,然而一则事件的发生让人心痛不已:一位27岁的年轻妈妈,在2018年的最后一天,带着年幼的女儿站在了楼顶之上,在将女儿抛下楼之后,这位妈妈也随即纵身跃下,尽管120及时赶赴现场,但母女俩最终均抢救无效死亡。据警方通报,这位27岁的妈妈是因为患有产后抑郁,才做出了这一举动。

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近年来因产妇产后抑郁而导致的惨剧屡屡发生,让人感到心痛的同时也为大家敲醒了警钟。在一个家庭中没有什么是比有一个新生命出生更开心的事情,人人都盼着看婴儿的降生,但是却很少有人关注过孕妇的情况,由于种种原因,她们会对怀孕产生恐惧,对以后的生活施加压力给自己,从而促使产后抑郁症的发生,带来不可逆转的后果。

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那么产后抑郁到底是什么呢?科学上说产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。而分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等等,均与产后抑郁症的发生密切相关。

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在知道产后抑郁的病理和形成原因之后,南通庆颐提醒大家应该从以下几个方面入手关注妈妈的产后心理以及生理需求,从而帮助产妇们顺利度过分娩后这段煎熬的日子。

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心理的健康恢复
情绪低落、无精打采、困倦、易流泪都是产后妈妈心理波动时容易会出现的情况,此时周围的人应该给予妈妈心理上的安慰和支持,帮助其走出误区,避免造成更为严重的后果。在庆颐,每日的健康修复后会有专业的心理专家时刻和妈妈交流,观察产妇的心理状态。一旦发现问题会及时采用劝导、鼓励、安慰、支持以及理解和保证等方法,有效消除产妇的不良情绪,使其在月子期间处于最佳心理状态,从而保证妈妈的顺利恢复。

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放松舒适的环境
产后出现的宝宝哭闹、睡眠不好等问题都会十分影响妈妈的情绪,而这个时期能做的就是将一切可能影响妈妈心情的因素都消除,竭力给妈妈营造一个好的修养环境。南通庆颐月子会所位于长江边的江阴长晟温德姆至尊豪廷大酒店之中,闹中取静,加之每个房间内都铺有地暖,个性化房间恒温恒湿(湿度50-60度;温度25-27度),还有美丽的户外花园赏心悦目,舒适的环境都让妈妈心情愉悦。此外庆颐设有独立的宝宝观察室和专属婴儿室,让妈妈和宝宝都有独立的空间,宝宝可以得到更好的照护,妈妈能够不受干扰更好的放松。

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产后适当运动
女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松的活动却是非常必要的,既能转移妈妈的注意力,又能让其身心得到放松。例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。而这些在庆颐都是属于产后运动里的,在固定的时间内,会有专业的医生对妈妈进行产后运动指导,让妈妈能够尽快恢复。此外,除去基础的产后运动外,庆颐的产后瑜伽可以帮助新妈妈在恢复体形的同时迅速调整心态。庆颐设有产后瑜伽是因为瑜伽训练可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。而产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,让新妈妈能调整好心态,有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色,预防产后抑郁症。

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每一个生命的到来都让人感到幸福,但同时很多妈妈却也因为没有得到好的照顾和支持而出现问题,这样的情况每个人都不愿看见。所以南通庆颐提醒大家,要时刻关注产妇的心理变化,及时给予她们支持和鼓励,最大程度的为妈妈们营造好的恢复环境,让这份新生命带来的感动和爱一直持续。

南通庆颐国际月子会所
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电话:0513-83573999/15358783599
地址:南通市开发区星湖街区A区28号金陵能达酒店北楼

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